跟骨撕脱性骨折后几个月走路脚踝肿胀,应如何处理

2025-09-12
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:跟骨撕脱性骨折后数月出现脚踝肿胀是较为常见的情况,通常由于骨折愈合过程中的软组织反应。处理方法包括休息、抬高患肢、冰敷和适当运动。

1.骨折愈合一般需要6到12周。在此期间,脚踝可能会因为炎症或血液循环问题而出现肿胀。如果超过这个时间仍有明显肿胀,需要进一步评估是否存在其他问题,如软组织损伤或骨折未完全愈合。

2.冰敷可以帮助减轻肿胀与疼痛。建议每天冰敷2至3次,每次持续15至20分钟。应避免直接与皮肤接触,以防止冻伤。

3.抬高患肢有助于促进血液和淋巴液回流,减少肿胀。这可以通过在坐卧时使用枕头垫高患肢来实现。

4.适度的康复运动对恢复功能和增加关节灵活性有益。宜在专业指导下进行,以避免过度负荷导致进一步损伤。

5.穿着支持性鞋具或护具可以提供额外的稳定性和支撑,有助于减轻脚踝负担。

若肿胀持续并伴随疼痛加剧或功能障碍,应尽快咨询医生以排除潜在并发症。通过合理的护理和注意,可以有效缓解脚踝肿胀,提高生活质量。

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