张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.先天因素:一些人在遗传上可能有腰椎间盘发育异常,使得间盘更容易发生突出的现象。这种情况在年轻人中虽不常见,但仍需考虑。
2.机械性损伤:剧烈运动或不当运动如长时间的负重、弯腰等会对腰椎造成过度压力。当腰椎间盘受到反复的机械性磨损时,会导致纤维环破裂,髓核突出。
3.生活习惯:长期久坐或姿势不良可能导致腰椎的稳定性下降,加大了间盘突出的风险。
治疗方法:
1.保守治疗:包括休息、理疗、药物治疗等。一般建议卧床休息以减轻压力,理疗如热敷可以帮助肌肉放松,药物如止痛药和抗炎药能够缓解症状。
2.外科手术:当保守治疗无效且症状严重影响生活质量时,可考虑手术治疗。常见手术方式有微创手术,通过小切口移除突出的髓核部分以减少压迫。
年轻人应注意保持良好姿势,避免过度负重及长时间久坐,以降低腰椎间盘突出的风险。定期进行腰部肌肉锻炼,增强腰椎支撑力,有助于预防此病发生。