一般来说凌晨的正常血压应为多少

2025-07-27
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:凌晨的正常血压通常处于较低水平,这是由于夜间人体的新陈代谢减缓,交感神经活动减少。

1.正常成年人在白天的血压标准通常为收缩压(高压)小于120毫米汞柱,舒张压(低压)小于80毫米汞柱。根据生理节律,凌晨时分,尤其是在入睡后,血压会降低10%至20%。

2.凌晨2点至4点期间,血压通常降至一天中的最低点。这种下降称为“血压双峰现象”,是健康心血管系统的标志之一。具体数值因个体差异而不同,一般来说,收缩压可能在90到110毫米汞柱之间,而舒张压可能在60到70毫米汞柱之间。

3.如果凌晨的血压没有明显下降,反而出现升高,这可能提示有潜在健康风险,如夜间高血压或其他心血管疾病,应及时咨询医生进行评估和管理。

正常情况下,血压在夜间的降低是一种健康表现,帮助心血管系统得到休息。如果观察到异常变化,建议进一步检查以排除相关疾病。

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