武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.年龄合适:一般情况下,建议在宝宝满6个月开始添加辅食后,可以逐步引入火龙果。因为此时婴儿的消化系统已经开始成熟,能够处理一些新类型的食物。
2.适量原则:初次尝试时,应给予少量观察反应。如果没有过敏或消化不良等症状,可逐渐增加摄入量。火龙果性质偏凉,过量可能导致宝宝腹泻。
3.注意饮食多样性:虽然火龙果有益健康,但均衡饮食更为重要。在宝宝饮食中,引入多种水果和蔬菜,以确保营养摄入的全面性。
咳嗽时若无其他严重健康问题,小宝宝适量食用火龙果是安全的。但如果咳嗽伴有发烧、呼吸困难等症状,建议及时就医。