牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.食品性质:葛根粉是从豆科植物葛藤的块根中提取的淀粉,经过加工制成的细粉末。它含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,可以作为日常膳食的一部分。
2.营养成分:每100克葛根粉中通常含有大约60克的碳水化合物、10克的蛋白质和少量的脂肪。还含有多种矿物质,如钙、铁、磷等。
3.药用价值:葛根粉在中医中被认为具有清热解毒、改善血循环等功效。其内含的黄酮类化合物对心血管健康有一定的促进作用。
4.使用方法:一般用开水冲泡后食用,也可以加入到汤中或作为调味品使用。
虽然葛根粉主要作为食品使用,但因其有一定的药理作用,建议适量食用,不宜过量,以免引起不必要的健康问题。不应将其作为替代医生建议的药物治疗手段。