孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.改善血液循环:体育锻炼能够增强心血管健康,提高全身及局部的血液流动性,而良好的血液循环对于正常勃起功能至关重要。
2.调节荷尔蒙水平:规律的运动有助于提高睾酮水平,睾酮是维持男性性功能的重要激素,适当的睾酮水平可对改善勃起功能产生积极影响。
3.减轻压力和焦虑:心理因素如压力和焦虑是导致阳痿的常见原因之一。体育锻炼可增加体内内啡肽的分泌,这种“快乐激素”有助于减轻精神压力,提升心理健康。
4.控制体重和预防慢性疾病:肥胖、糖尿病和高血压等慢性疾病与阳痿有密切关系。通过锻炼来保持健康体重,可以降低患这些疾病的风险,从而减少阳痿发生的可能性。
5.增强自信与性满意度:通过锻炼获得的身体变化以及由此带来的自信心提升,可在一定程度上改善性生活的质量和满意度。
尽管体育锻炼对阳痿的上述各方面可能有所帮助,但其效果因人而异。如果阳痿持续存在或严重影响生活质量,建议咨询专业医生以获得针对性的治疗方案。