龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.补充水分:保持身体的水分平衡有助于稀释粘液并减轻充血。建议儿童多喝水、果汁或温汤,但避免咖啡因或含糖饮料。
2.休息:充足的休息可以帮助身体抵抗感染。确保儿童每天有足够的睡眠时间,并在感觉疲倦时适当休息。
3.使用加湿器:在房间里使用凉雾或蒸汽加湿器可以增加空气湿度,有助于缓解鼻塞和喉咙痛。注意定期清洗加湿器,以防细菌滋生。
4.盐水滴鼻剂:对于鼻塞严重的情况,可以使用无药物成分的盐水滴鼻剂来帮助清除鼻腔。
5.对症用药:若有发热或疼痛,可考虑使用医生推荐的儿童专用退烧药或止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬。避免使用阿司匹林,因为可能导致雷氏综合征。
尽管大多数情况下无需特别治疗,但如果出现高烧持续、呼吸困难、食欲不振、或症状持续超过两周,应及时就医以排除其他疾病。
