沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骼密度:成年后骨骼密度会增加,特别是在20到30岁之间达到高峰。这是由于骨组织的持续重建和矿物质沉积所致。但这并不意味着骨骼的直径或外形明显增大。
2.骨骼重塑:即使成年后,骨骼仍然在不断进行重塑,以适应身体的需求和压力。这种重塑可以改变骨骼微观结构,但一般不会导致骨骼外观上的粗大变化。
3.生活习惯影响:营养状况、运动习惯等都能影响骨骼的健康和强度。力量训练可以增加骨密度,并改善骨骼的承受能力,却不会让骨骼变粗。
成年后骨骼主要在密度和强度方面有所发展,体积和形态的显著变化较为罕见。保持健康的生活方式有助于维持骨骼健康。