龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.胃肠道不适:草莓含有高纤维,过量食用可能导致儿童出现腹胀、腹泻或胃痛等症状。纤维虽然对消化系统有益,但过多摄入会给胃肠道带来负担。
2.过敏反应:草莓是常见的过敏源之一。一些儿童食用后可能出现皮肤瘙痒、红疹以及唇部或面部肿胀等过敏症状。严重时,还可能引发呼吸困难或其他急性过敏反应。
3.糖分摄入:草莓虽然是天然水果,但同样含有一定的糖分,若过量食用,可能导致摄入过多的糖分,对牙齿健康造成影响,并增加肥胖的风险。
4.农药残留:市场上的草莓有时可能会含有农药残留,过量食用未充分清洗的草莓,尤其是在生长过程中使用较多化学品的情况下,可能导致农药摄入增加。
适量食用草莓不仅营养丰富,有助于提高免疫力,但需注意避免过量,以减少胃肠和过敏问题的发生。保持均衡饮食对于儿童的健康成长至关重要。
