申脉穴的准确位置在哪

1.足外踝尖直下：申脉穴在足外侧，距离外踝尖约0.5寸，即一个手指的宽度。

2.跟骨上缘：该穴位与跟骨上缘的位置相齐。

3.腓骨长肌腱之后：申脉穴位于腓骨长肌腱的后方，可以通过活动脚踝来感知肌腱的位置。

申脉穴是人体经络中的重要穴位之一，属于足太阳膀胱经。按摩或针灸此穴位有助于缓解失眠、眩晕等症状。在进行相关操作时，建议咨询专业人士以确保方法的正确性和安全性。