徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.营养不良:缺乏某些维生素和矿物质,例如维生素B12、铁和锌,可能导致头发失去光泽并出现变色。蛋白质摄入不足也会影响头发的结构和颜色。
2.遗传因素:白发的出现通常与遗传有关,很多人会在家族中观察到类似的早白现象。
3.环境影响:长期暴露在阳光下,紫外线可能对头发造成损伤,使头发变得干燥和褪色。化学处理如漂染、烫发等也会对头发造成负担,导致发质变差。
4.健康状况:一些疾病如甲状腺功能异常、贫血等可能导致头发颜色和质地的改变。心理压力过大也可能影响头发的健康。
5.年龄因素:随着年龄增长,黑色素生产减少,自然产生白发是正常现象。
保持均衡饮食,多摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,同时注意头发的护理,如使用温和的洗发水和护发产品,可以改善头发的健康状态。