腰两侧隐隐作痛怎么办

病情分析：腰两侧隐隐作痛可能与多种因素有关，包括肌肉劳损、肾脏问题和脊柱疾病等。以下是一些可能的原因及其处理方法：

1.肌肉劳损：长期保持不良姿势或过度使用腰部肌肉可能导致疼痛。建议避免剧烈活动，适当休息，并采用热敷以促进血液循环。如果疼痛持续，可以考虑物理治疗或咨询专业医生。

2.肾脏问题：如肾结石或肾炎可能会引起腰部两侧疼痛。伴随症状可能包括尿频、尿急或尿痛，以及发热。在这种情况下，应及时就医进行检查，如尿常规或影像学检查，以排除或确认肾脏疾病。

3.脊柱疾病：椎间盘突出或脊柱关节病变也可能导致腰部疼痛。这类疼痛通常与姿势、活动有关，并可能辐射到腿部。建议减少负重活动，并咨询骨科医生进行详细评估。

4.其他因素：妇科疾病、消化系统问题等也可能引起腰两侧疼痛。关注是否有其他伴随症状，如月经紊乱、消化不良等，必要时需要进行相关专科的检查。

针对腰两侧隐隐作痛的问题，首先应观察和记录伴随症状和疼痛的具体性质，然后根据初步判断选择合适的措施。如果疼痛严重、频繁或伴随其他异常表现，应尽快寻求医疗帮助。