韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:减少活动量,避免继续对大脚趾施加压力,有助于减少肿胀。
2.冰敷:将冰袋或冷敷布置于肿胀处,每次15-20分钟,每隔几个小时一次,可以有效减轻局部炎症和肿胀。
3.抬高患处:将脚抬高至心脏水平以上,以帮助促进血液回流,减少肿胀。
4.加压包扎:使用弹性绷带轻轻缠绕患处,可以提供支撑并减少肿胀,但注意不要过紧以免影响血液循环。
5.药物治疗:针对因感染或炎症引起的肿胀,可在医生指导下使用非甾体抗炎药(如布洛芬)来缓解疼痛和肿胀。
6.温水浸泡:如果是轻微损伤导致肿胀,可以用温水浸泡帮助舒缓。但要确保不是因为感染引起,否则可能加重病情。
7.针对特定病因:如果是由于痛风、关节炎或感染等其他潜在疾病导致,需就医明确诊断并接受特定治疗。
如果症状持续或加重,应及时就医以排除严重疾病或并发症,并获取专业的医疗建议和处理方案。