皮肌炎患者吃什么好

病情分析：皮肌炎患者的饮食应以均衡营养、富含抗氧化物和适量蛋白质为主，避免刺激性食物。

1.蛋白质摄入：选择优质蛋白质，如鱼类、禽肉、豆类和乳制品，以帮助肌肉修复。每天建议摄入0.8-1克蛋白质/公斤体重。

2.富含抗氧化物：多吃新鲜水果和蔬菜，如蓝莓、菠菜、西红柿等，能减少炎症反应。

3.健康脂肪：选择不饱和脂肪酸丰富的食物，如坚果、橄榄油和鱼油，有助于减轻炎症。

4.低盐饮食：控制盐分摄入，尤其在服用类固醇药物时，有助于减少水肿。

5.充足纤维：全谷物、蔬菜和水果有助于维持消化健康。

6.补充钙和维生素D：预防骨质疏松，可通过乳制品、豆腐和强化食品获得。

定期与医生或营养师交流，确保饮食符合个体健康需求和治疗方案。