张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.充足的水分
每天建议摄入2500毫升以上的水,以保证尿液充盈,有助于冲洗泌尿系统,预防新的结石形成。
2.合理的饮食调控
饮食需根据结石成分进行调整:
草酸钙结石:减少菠菜、巧克力、坚果等草酸含量高的食物摄入,同时适量增加富含钙质的食品,如低脂牛奶。
尿酸结石:限制高嘌呤食物摄入,包括动物内脏、海鲜和浓肉汤,适当多吃碱性食物如蔬菜、水果。
磷酸盐结石:避免过多食用乳制品,适当控制蛋白质摄入。
3.药物和复诊管理
按时服用医生开具的抗炎药物或止痛药物,并留意是否有异常反应。手术后1个月左右需复诊,监测恢复情况以及有无残余结石。
4.注意身体活动和体位
术后初期要避免剧烈运动,尤其是腹部用力的动作。但适度活动有助于促进排尿,利于小结石残留物排出。
5.观察排尿情况
密切观察尿液的颜色、排尿频率和量。如果出现血尿持续不减、尿路梗阻等异常情况,应立即就医。
6.心理支持
手术后部分患者可能存在焦虑情绪,家属应耐心安抚,帮助患者维持积极的生活态度。
做好以上准备和护理能有效促进患者术后康复,降低结石复发风险,改善生活质量。