武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.流水冲洗:将葡萄放在流动的清水下冲洗至少一分钟,轻轻搓洗果皮以去除部分表面污染物。这种简单的方法能去除大约70%至80%的农药残留。
2.浸泡清洗:准备一盆清水,加入少量的食盐或小苏打,每升水中加入约5克食盐或2克小苏打。将葡萄浸泡10到15分钟,然后再用清水冲洗。这种方法能够进一步分解并去除更多化学残留物。
3.使用专业果蔬清洗剂:市面上有专门用于清洗水果和蔬菜的清洗剂,可以按说明书上的用量和时间指导使用,然后用流动清水彻底漂洗干净。这类产品经过科学配比,能有效去除顽固的农药和细菌。
4.热水烫洗:将葡萄在50℃至60℃的温水中稍微浸泡1至2分钟,不建议使用太高温度以免损伤果肉,再用冷水降温后沥干,这样可以帮助去除部分耐高温的病菌。
无论采用哪种方法,关键在于确保葡萄的每颗果实都得到了充分的处理,并且务必在浸泡或清洗后用大量清水冲洗,去除任何可能存在的清洗剂或残留物。