管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.乳酸杆菌:这类益生菌包括鼠李糖乳杆菌和植物乳杆菌等,已经在多项研究中显示出改善肠道健康的能力。它们通过促进有益菌群的生长、抑制有害菌、调节免疫反应等方式发挥作用。
2.双歧杆菌:这种细菌是人类肠道内天然存在的一部分,有助于维持肠道微生态平衡。双歧杆菌能够产生短链脂肪酸,降低肠道pH值,从而抑制病原菌的生长。
3.酵母菌:例如布拉氏酵母菌,被证明可以增强肠壁屏障功能,对抗肠道炎症。
4.嗜酸乳杆菌:这种益生菌常用于治疗多种胃肠疾病,包括慢性腹泻和炎症性肠病,其通过竞争性排斥致病菌和增强宿主免疫力来发挥作用。
选择益生菌产品时,应考虑益生菌的活性和数量,以确保足够的活菌能够到达肠道并发挥作用。每位患者的情况不同,使用益生菌前建议咨询专业医生以获得个性化建议。