管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.迅速升温:将冻伤的大拇指置于温水中,水温应在37°C到40°C之间。浸泡时间通常为20-30分钟,直到皮肤颜色恢复正常并有感觉为止。避免使用过热的水,以免造成进一步的损伤。
2.保持温暖:浸泡后,用干净的毛巾轻轻擦干大拇指,并用保暖的衣物或绷带包裹,以防止再次受冻。注意缠绕不要太紧,以免影响血液循环。
3.避免摩擦:切勿揉搓或用力按压冻伤部位,因为这可能会导致组织进一步损坏。
4.不破坏水疱:如果出现水疱,不要刺破。水疱可以起到保护作用,防止感染。如果水疱破裂,应用无菌敷料覆盖。
5.补充水分和营养:增加水分摄入和均衡饮食,以促进身体恢复。维生素E和锌等营养素对皮肤愈合有帮助。
6.观察症状变化:若出现持续疼痛、肿胀、变色或其他异常症状,应及时就医,特别是在自行处理无效的情况下,以获得专业医疗建议和治疗。
处理冻伤时,请务必注意几点:水温的控制非常重要,切勿使用干热源直接加热,如火炉或电吹风;避免饮酒,因为酒精可能导致体温调节失常,加重冻伤。