徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.合谷穴:位于手背部,在第一掌骨与第二掌骨之间的凹陷处。此穴位常用于缓解头痛、牙痛以及咽喉肿痛等症状,也有助于全身气血的调和。
2.曲池穴:位于肘横纹外端,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。此穴能有效疏风解表、清热解毒,适合用于缓解发热和高血压等症状。
3.内庭穴:位于足背侧,第2趾和第3趾之间的趾缝前方凹陷处。内庭穴具有清胃火、促进消化的作用,对于口腔溃疡和牙龈肿痛有一定疗效。
通过定期按摩这些穴位,可以促进体内的血液循环,帮助身体恢复平衡。但在进行相关操作时,应注意力度适中,以免造成不必要的损伤。