腰以前受过伤现在经常疼怎么办

病情分析：腰部曾经受过伤并且现在经常疼痛，可能与多种因素有关，包括损伤的性质和恢复过程。以下是一些可能的原因和建议：

1.慢性肌肉劳损：过去的损伤可能导致腰部肌肉或韧带的慢性劳损，这种情况会引发反复性或持续性的疼痛。长时间保持不良姿势或过度使用腰部肌肉可能加重症状。

2.椎间盘问题：先前的损伤可能已影响椎间盘，如椎间盘突出或退化。这种情况下，神经受到压迫可能引起疼痛，尤其是在活动时。

3.骨关节病变：随着年龄增长，腰椎可能出现骨质增生或关节炎，这些情况可以由以前的损伤加速引发或恶化，从而导致持续的腰痛。

4.治疗方法：

物理治疗：通过专业的物理治疗师进行指导，可以加强腰部肌肉，提高稳定性和灵活性。

药物治疗：短期内非甾体抗炎药物可以帮助减轻疼痛和炎症，但长期使用应咨询医生。

热敷或冷敷：根据具体情况，热敷可以促进血液循环，缓解慢性疼痛，而冷敷可用于急性发作期。

姿势调整：工作时保持正确的坐姿和站姿，避免久坐，同时适当休息和变换姿势。

5.必要时的医疗干预：如果疗法不见效，或疼痛严重影响生活质量，可考虑进一步的医学检查，如影像学检查，以明确诊断，必要时进行更为专业的治疗。

持续的腰部疼痛需要关注，不及时处理可能导致疼痛加重或者其他并发症的发生。遵循专业医师的建议，结合适当的生活方式调整，有助于改善腰部健康状况。