韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.轻度至中度的距腓前韧带损伤,通常采用非手术疗法,如休息、冰敷、压迫和抬高(即RICE疗法),以减轻疼痛和肿胀。这种方法在症状出现后的最初48小时内最为有效。
2.物理治疗是踝关节扭伤恢复的重要组成部分。通过一系列的加强练习和平衡训练,可以帮助增强脚踝周围的肌肉力量,提高稳定性,减少再次受伤的风险。
3.对于严重的韧带撕裂或多次重复扭伤无法稳定关节的情况,医生可能会考虑手术修复。这通常仅适用于保守治疗无效或有特殊运动需求的患者。
确保在康复期间避免过早承重或剧烈活动,以防止再次受伤。在处理踝关节扭伤时,专业医疗评估和个体化的康复计划是非常重要的步骤。