韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.轻微崴脚:如果只是轻度扭伤,通常48小时后疼痛会有所减轻,一周内可以逐步恢复正常走路。这时应保持休息,避免负重,并可使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。
2.中度崴脚:涉及部分韧带撕裂,愈合时间约为2至3周。在此期间,可以在专业医护人员的指导下进行适度的功能性锻炼,以促进恢复。
3.重度崴脚:涉及完全韧带撕裂或骨折,恢复可能需要6到8周甚至更长时间。需要专业治疗和康复训练,有时可能需要手术干预。
恢复过程中,应注意保护受伤部位,避免二次损伤。及时就医以获得准确诊断和治疗方案,有助于加速恢复。