吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.大麦茶主要由烘焙过的大麦粒冲泡而成。在制作过程中,大部分的热量来源,比如碳水化合物和脂肪,会留在固体残渣中,而不是溶解在水中。
2.根据不同的浸泡时间和大麦的颗粒大小,热量可能会略有变化,但总体来说依然保持在低水平。
3.大麦茶不含糖或其他高热量添加剂,因此在饮用时不会显著增加每日的总热量摄入。
大麦茶因其低热量特性,是一种适合多种饮食计划的健康饮品。