苹果含有哪些健康营养元素

病情分析：苹果中含有的健康的营养元素非常的多，苹果里面含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够有效的促进肠道蠕动，缓解便秘。苹果里面含有丰富的维生素A，维生素C，维生素主要的作用就是延缓皮肤衰老，提亮肤色，淡化黑眼圈。除此以外，苹果中含有少量的微量元素，微量元素是人体所必需的，它能够有保护心肺功能。2022-07-05