病情描述： 腰部韧带拉伤怎么治
蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
冷敷可以减轻症状，减少肿胀并促进关节恢复，一般采用10-20分钟。承受力训练使腰背部肌肉增强，加强腰部的支撑力，减少疼痛和拉伤反复出现的可能性。药物治疗包括非甾体抗炎药和口服镇痛药，但必须遵循医生的指示；此外，应该注意正确的姿势，避免不正确的运动和压力对腰部的影响，以确保恢复并预防未来的损伤。