病情描述: 牙齿有黄垢怎么办
张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
1.每天刷牙两次,每次2分钟:正确的刷牙方法是以圆形和来回的方式,轻柔地按摩牙齿和牙龈,并用牙线清理难以到达的区域。
2.使用含氟牙膏:氟化物有助于保护牙齿免受酸性侵害,同时还可以加强牙釉质。
3.注意饮食:尽量避免频繁进食含糖食品和饮品,特别是碳酸饮料和果汁等。
4.定期进行洁牙:每6个月到一年左右建议去看牙医或口腔卫生师进行洁牙,能够深层清除牙齿上的污垢和菌斑。
5.使用美白牙齿产品:如果以上措施不能使牙齿变白,可以考虑使用美白牙齿产品,但最好在牙医的建议下进行。
2023-06-01