牙齿有黄垢怎么办

病情描述: 牙齿有黄垢怎么办

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张玮主任医师

江苏省口腔医院 口腔特诊科

病情分析:牙齿上的黄垢通常是由于牙菌斑、食物残渣和饮料等沉积在牙齿表面造成的。以下是几种可能的解决方案:

1.每天刷牙两次,每次2分钟:正确的刷牙方法是以圆形和来回的方式,轻柔地按摩牙齿和牙龈,并用牙线清理难以到达的区域。

2.使用含氟牙膏:氟化物有助于保护牙齿免受酸性侵害,同时还可以加强牙釉质。

3.注意饮食:尽量避免频繁进食含糖食品和饮品,特别是碳酸饮料和果汁等。

4.定期进行洁牙:每6个月到一年左右建议去看牙医或口腔卫生师进行洁牙,能够深层清除牙齿上的污垢和菌斑。

5.使用美白牙齿产品:如果以上措施不能使牙齿变白,可以考虑使用美白牙齿产品,但最好在牙医的建议下进行。

2023-06-01