适当喝酒有什么好处

病情描述: 适当喝酒有什么好处

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:适量饮酒确实有一些好处,这些好处包括:

1.降低心脏病风险:适度的饮酒可以提高“好胆固醇”水平,减少“坏胆固醇”的含量。这可以降低患上心脏病的风险。

2.缓解压力和焦虑:适度饮酒可以促进身体产生内啡肽,从而使人感到放松和更加快乐。这种效应在社交场合中特别明显。

3.提高消化功能:适量饮酒可以提高胃液分泌和肠道蠕动,促进消化和吸收。

4.增强社交能力:适度饮酒可以让人感到更加放松自信,从而增强社交活动的参与度。

然而,需要注意的是,这些好处仅限于适量饮酒。过度饮酒会对身体健康造成很大损害,并增加患上其他疾病的风险。因此,应该合理控制饮酒量,不要过量饮酒。

2023-07-05