病情描述： 哪些鱼的营养价值高一些
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、鲑鱼：富含不饱和脂肪酸、维生素D和蛋白质。
2、沙丁鱼：含有较高的不饱和脂肪酸和钙。
3、鳕鱼：含有丰富的蛋白质、维生素B12以及磷和硒等微量元素。
4、鲭鱼：富含不饱和脂肪酸、维生素D和蛋白质。
5、鳟鱼：含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素D。
6、龙虾：富含蛋白质、维生素B12和硒等微量元素。
7、虹鳟鱼：含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素D。