病情描述： 虚火上火吃哪些才效果好
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、虚火
虚火指体内阴虚阳亢，多表现为烦躁易怒、口干舌燥、手脚心热等症状。建议食用一些滋阴润燥的食物，如绿豆、芝麻、银耳、雪梨、西瓜等。
2、上火
上火指体内阳盛阴弱，常见症状包括口渴喉痛、口舌生疮、便秘等，建议食用一些清热解毒的食物，如绿色蔬菜、水果、薏米、黑木耳、黄瓜等。
请注意，这只是一些普通的饮食建议，如果有疑问或症状严重，请尽快咨询医生。