山竹能多吃吗

山竹性寒，不宜大量食用，以免引起肠胃不适。一般一天两三个就够了。吃多了对身体还是有一点伤害的。1.便秘：山竹富含纤维。如果你吃得太多，它会吸收水分并在体内膨胀。大肠内的水分不足以吸收膳食纤维，所以会引起便秘。2.影响血糖：山竹糖分很高，糖尿病患者最好不要吃。3、酸中毒：山竹中含有氧杂蒽酮，摄入过多会增加酸中毒的可能性。