对增强免疫力的有益食物有哪些

病情分析：有很多食物都可以增强人体的免疫力，比如喝鸡汤吃新鲜胡萝卜，大蒜，洋葱，蜂王浆，蘑菇，黑木耳，银耳等都可以增强自身的免疫力，新鲜胡萝卜其含有丰富的干扰素可以让人体增强免疫力，鸡汤中含有人体多种必要的氨基酸，可以预防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病，营养特别丰富，其中所含的半糖氨酸就可以增强机体的免疫力，此外在日常生活中还要多注意锻炼身体，锻炼身体才是增强免疫力的根本。