老是偏头痛怎么办

病情分析：如果你经常出现偏头痛症状，建议你采取以下措施来缓解疼痛：

1.规律生活：保持良好的生活习惯，规律作息时间，防止熬夜、过度劳累等不良生活习惯引起偏头痛。

2.饮食注意：少吃辛辣刺激性食物，多喝水，避免暴饮暴食。

3.放松身心：适当进行运动、瑜伽、冥想等放松身心的活动，减轻压力和焦虑情绪。

4.避免刺激：避免长时间使用电脑、手机等电子产品，避免强光刺激眼睛。

5.药物治疗：如果以上措施无法缓解疼痛，可以考虑服用非处方药物，例如布洛芬、阿司匹林等。但请务必在医生指导下使用药物，并注意药物的副作用和禁忌症。

如果偏头痛症状严重或者频繁发作，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

2023-06-27