许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.坚持保持肛门干燥清洁,每次排便后用温水冲洗或使用柔软的卫生纸擦拭,避免过度摩擦。
2.饮食上应多吃富含纤维素、维生素和矿物质的新鲜蔬菜、水果等食物,避免进食油腻、辛辣刺激性食物,以及过度饮酒和咖啡等刺激性饮料。
3.保持适当的体育锻炼,如散步、游泳等有助于促进血液循环和预防便秘。
4.可以尝试使用坐浴,即将臀部放入温水中浸泡15分钟左右,有助于缓解肛门周围的疼痛和不适感。
5.如果以上方法无效,可以考虑局部药物治疗,如肛泰、消炎痔疮膏等,但需在医生指导下使用。
需要注意的是,如果痔疮出血严重、伴随剧烈疼痛和发热等症状,应及时就医。
