病情描述： 吃鸡肉对身体有何好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.提供高质量蛋白质：鸡肉是优质蛋白质的来源之一，它们是人体构建和修复组织所需要的重要营养素。
2.富含维生素B群：鸡肉富含多种维生素B群，包括维生素B6和维生素B12。这些维生素对于神经系统和红细胞的健康非常重要。
3.促进肌肉生长：鸡肉中的蛋白质含有必须氨基酸，它们是肌肉生长所必需的。