武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.肝病患者不适宜大量摄取蛋黄:鸡蛋中的蛋黄富含胆固醇,而肝脏是胆固醇的代谢器官,因此对于肝病患者来说,摄入过多的胆固醇可能会加重病情。
2.孕妇和小孩不要生吃蛋白:生鸡蛋中存在细菌,容易引起食物中毒。孕妇和小孩的免疫力较弱,更容易感染,因此最好将鸡蛋煮熟或煎熟后再食用。
3.避免与一些水果同食:鸡蛋中的蛋白质和某些水果中的鞣酸结合会影响人体对营养的吸收,因此建议不要同时食用。
4.胆囊炎、胆囊结石患者应少吃蛋黄:鸡蛋中的蛋黄富含胆固醇和脂肪,容易刺激胆囊收缩,加重病情。
总之,吃鸡蛋要适量,并根据自己的身体状况和健康需求进行选择。如果有任何疑问或不适,建议咨询专业医生的意见。
