来例假可以吃辣的么

在月经期间尽量不要吃辛辣的食物，如果吃辛辣食物容易导致出现月经血增多，痛经和月经延长等，长期吃辛辣的食物，很容易刺激身体中激素分泌水平发生变化，出现盆腔出血。尤其是月经期间女性身体抵抗力较低，吃辛辣食物会对肠胃造成刺激，出现咽喉疼痛等情况，而且会对皮肤造成影响，容易出现皮肤粗糙和长痘。所以说在月经期间尽量选择清淡的食物，而且要注意好保暖，不要出现着凉。