爬楼梯对身体有影响吗
2021-12-30
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周中
主任医师
江苏省中西医结合医院 骨伤科
病情分析:爬楼梯的好处可以增加心肺功能,锻炼肌肉和韧带增强心肺功能,爬楼梯时,腰背部和下肢不停的运动,身体部位的肌肉韧带得到增强,能够改善关节功能提高关节活性,爬楼梯属于有氧运动有助于减肥,但爬楼梯对于膝关节的压力较大,短时间反复多次爬楼梯或者姿势不当背腹重物等都可能磨损或者是扭伤,膝关节,对于冠心病等基础疾病的患者,爬楼梯会造成心率增快,血压升高等情况,的确会增加心脏的负荷,会引起心绞痛的风险。