陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.营养成分:玛卡含有丰富的维生素、矿物质和植物化学成分,这些成分可能有助于提高整体健康状况,但没有直接证据表明它能降低血压。
2.血压因素:高血压的控制主要依赖于药物治疗、饮食调整及生活方式管理,而非单一的补充剂。健康的饮食(如低盐、富含钾的食物)、适量运动和体重管理是改善血压的重要因素。
3.个体差异:玛卡对不同个体的效果可能不同。一些人可能在服用后感到精力增加或情绪改善,但这些变化并不一定与血压的变化直接相关。
在考虑使用玛卡作为补充时,应进行全面了解,并结合医生的建议,综合考虑其对个人健康的作用。对于高血压的管理,更可靠的方法仍然是遵循医学建议,包括合理用药和健康的生活方式。