杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.久坐不动:长时间久坐可能导致盆腔及直肠的血液循环不畅,从而引发或加重痔疮。这在学生中尤其常见,因为学习和使用电子设备的时间较多。
2.饮食习惯不良:缺乏膳食纤维的饮食会导致便秘,便秘时用力排便容易导致痔疮。高脂肪和辛辣食物也可能刺激肛门直肠区域,加剧症状。
3.排便习惯不佳:如长期忍便、不规律排便等行为,会对肛门直肠造成压力,增加痔疮发生的风险。
4.遗传因素:有些人天生结缔组织较弱,容易在压力下形成痔疮。如果家族中有痔疮史,可能罹患的概率相对较高。
合理的生活方式和良好的饮食习惯可以有效预防痔疮的发生,包括多摄入纤维素、多喝水、适量运动,并保持良好的排便习惯。即便年轻,也应注意这些方面,以减少相关问题的发生。
