史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.调节负担过重:远视眼在看近物时,需要通过睫状肌收缩来增加晶状体的凸度,使光线准确聚焦到视网膜上。对于远视程度较高的人,即使在看远处时也可能需要一定程度的调节,这使得睫状肌长期处于高负荷工作状态。
2.睫状肌疲劳:长期的高强度调节会导致睫状肌疲劳,并产生眼部酸胀、干涩感。部分人还可能伴随头痛以及阅读或用眼时注意力难以集中。
3.未矫正或矫正不足:很多远视患者并未佩戴合适的矫正眼镜,或者矫正度数不足,进一步加重了调节的负担,从而使眼部疲劳的症状更加明显。
4.年龄因素:随着年龄增长,晶状体弹性下降,眼睛的调节能力减弱(称为老视)。对于原本就有远视的人群,这种调节能力的减退会使眼部疲劳问题更加严重。
5.长时间近距离用眼:日常使用电子屏幕或阅读书籍过久,会增大调节需求,使对于远视的人更容易产生疲劳感。
改善疲劳的措施包括定期验光配戴合适的矫正眼镜,避免长时间近距离用眼,适当休息,以及保持良好的用眼卫生和规律生活习惯。