张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出的严重程度:轻度患者可能在适当调整姿势和节奏的情况下进行后入式,而重度患者尤其是在急性发作期,最好避免此姿势以防止加重疼痛或神经压迫。
2.姿势调整:如果选择后入式,建议使用枕头等支撑物来减轻腰部压力。例如,可以在膝盖下方放置一个柔软的垫子,以提高舒适感,并减少对下背部的应力。
3.疼痛监控:在过程中要时刻注意是否有任何不适或疼痛加剧的情况。如果出现明显不适,应立即改变姿势或停止活动。
4.医生建议:有必要根据个人的具体病情咨询医生,获得个性化的建议。医生能够提供关于安全姿势及活动强度的专业指导。
合理选择和调整姿势可以帮助腰椎间盘突出患者在性生活中减少不适和疼痛,但始终需根据自身情况和医生建议进行调整。