骨折后是否可以食用榴莲

2025-10-22
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:骨折后是可以食用榴莲的,适量食用不会对骨折愈合产生负面影响。

1.骨折愈合主要依赖于充足的钙质、维生素D和蛋白质等营养元素。榴莲富含碳水化合物、脂肪和一定量的蛋白质,但并不是钙或维生素D的主要来源。榴莲并不能直接促进骨折愈合。

2.榴莲热量较高,100克榴莲大约含有147千卡热量。在骨折恢复期,由于活动受限,能量消耗减少,因此应注意食用量,以免摄入过多导致体重增加。

3.需要关注的是,榴莲糖分较高,对于血糖管理有需求的人群,如糖尿病患者,应特别注意摄入量。

4.榴莲性温,过量食用可能会引起上火等不适症状,因此建议结合自身体质适量选择。

骨折后适量食用榴莲不会对身体造成伤害,但需搭配其他富含钙和维生素的食物,以全面满足康复过程中对于各类营养的需求。

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