张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药是强直性脊柱炎的首选药物,可以帮助减少炎症和缓解疼痛。可能还需要使用生物制剂如肿瘤坏死因子抑制剂来进一步控制疾病进程。
2.物理治疗:定期进行物理治疗可以帮助维持和改善关节的灵活性。专业的物理治疗师可以制定个性化的锻炼计划,包括伸展和加强练习,以提高膝关节的活动范围。
3.运动锻炼:适当的低冲击运动,如游泳或骑自行车,有助于增强肌肉力量和关节灵活性。同时,这些运动可以减少对关节的压力,帮助减轻症状。
4.姿势调整及辅助工具:在日常生活中注意保持良好的姿势,避免长时间保持一种姿势。同时,可以使用膝盖支撑或护膝等辅助工具提供额外支持。
5.营养管理和生活方式:保持健康的体重可以减少对膝关节的负担。应该保持均衡饮食,摄取足够的钙和维生素D,以支持骨骼健康。
通过合理的药物使用、物理治疗及生活方式调整,可以有效地帮助强直性脊柱炎患者改善膝盖问题,提高生活质量。定期复诊以便医生了解病情变化并进行相应调整是非常重要的。
