张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饥饿感由下丘脑调节。人体内的下丘脑负责释放一种叫做‘饥饿素’的激素,当它检测到血糖水平下降或胃内食物减少时,就会产生饥饿感。
2.消化过程与饥饿感无直接关系。即使大肠内有未排出的粪便,小肠对营养的吸收作用仍然继续进行。当体内能量消耗导致血糖水平降低时,即便未排便,大脑依旧会触发饥饿信号。
3.胃排空而非肠道情况决定饥饿。即便便秘时大便滞留在结肠中,胃在正常进餐后约2-3小时就可能排空。胃部的状态更直观地影响饥饿感,而非肠道的排便状况。
尽管如此,长期便秘可能引发其他健康问题,如腹胀、疼痛或营养不良,建议寻求医疗建议以找出根本原因并采取适当措施。
