饿肚子会上火吗

2025-05-02
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杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:饿肚子有可能导致上火。虽然上火的原因较为复杂,但饮食不规律、营养摄入不足确实可能引发或加重上火症状。

1.饥饿时,胃酸分泌增加,长时间空腹可能刺激胃黏膜,引起消化系统的不适,进而造成口腔溃疡、牙龈肿痛等上火症状。

2.体内缺乏足够的水分和营养素,可能导致代谢失衡,从而使身体的热量难以散发,产生内热,这在中医角度被视作“上火”的一种表现。

3.长时间饥饿可能导致压力增加。压力会影响免疫功能,并可能导致身体对炎症的反应增强,从而出现类似于上火的症状。

合理的饮食和均衡的营养可以帮助避免上火现象。保持良好的饮食习惯对维持身体健康至关重要。

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