杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.生活方式调整:减少关节负担,避免剧烈运动,保持适度的身体活动。每天保持充足的水分摄入有助于降低尿酸水平,建议每天饮用至少2升水。避免酒精摄入尤其是啤酒,因为它可能增加尿酸水平并诱发痛风发作。
2.饮食控制:减少高嘌呤食物的摄入,这主要包括红肉、海鲜和内脏等。增加低嘌呤食物的摄入,如水果、蔬菜和低脂乳制品。饮食中增加维生素C的摄入可以帮助降低尿酸水平。
3.药物治疗:根据医生的建议使用药物来控制痛风症状和降低尿酸水平。常用药物包括非甾体抗炎药物用于缓解疼痛,以及降低尿酸水平的药物如别嘌醇。
在痛风的管理过程中,合理的生活方式和饮食调整是不可或缺的。配合合适的药物治疗措施会进一步帮助控制病情,预防复发。