沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期的开始年龄:男孩通常在11至13岁之间进入青春期,而女孩则较早,一般在9至11岁之间。
2.高速增长期:在青春期的高峰期,男孩每年平均增长约7至10厘米,而女孩每年平均增长约6至8厘米。这一阶段通常持续2至3年。
3.青春期结束:大多数青少年的身高增长在16至18岁时趋于稳定,但骨骼完全成熟可能要到20岁左右。
4.总体增长幅度:在整个青春期,男孩的平均身高增长约为25至30厘米,而女孩则为20至25厘米。
这些数据仅为一般参考,个体差异会受到遗传、营养、健康状况等多种因素影响。在关注身高增长的同时,保持良好的生活习惯和均衡的营养摄入同样重要。