杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.揉腹:用掌心轻轻按在孩子的腹部,以肚脐为中心,顺时针方向按摩,每次5分钟,每天可进行1至2次。这种手法有助于促进肠蠕动。
2.捏脊:让孩子趴下,从尾椎开始,用两手拇指及食指沿脊柱两侧向上提捏皮肤,持续到颈部,每次3至5遍,这有助于增强脾胃功能。
3.摩涌泉:将孩子的脚放在掌心,以脚底涌泉穴为中心,用大拇指摩擦该区域,每次3分钟左右。这有利于调节全身气血循环。
4.推三关:从孩子前臂内侧腕横纹推向肘横纹,操作方向为由下向上,重复100至300次,有助于通畅腑气。
5.按揉天枢穴:天枢穴位于肚脐左右旁开2寸,轻柔地按揉这个穴位,每次2至3分钟,可有效调理肠胃功能。
推拿疗法应作为综合治疗的一部分,不能替代医学治疗。在进行推拿时,应确保环境温暖舒适,操作时力度要适中,以避免对孩子造成不适。如症状持续或加重,请及时就医以获得专业诊断和治疗。