管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持清洁:每次排便后用温水清洗肛门区域,避免使用刺激性的清洁剂,以减少感染风险。
2.温水坐浴:每天可进行2至3次,每次15至20分钟的温水坐浴。这有助于减少肿胀、缓解疼痛和促进血液循环,加快愈合。
3.外用药物:市面上有多种用于缓解痔疮疼痛和促进愈合的药膏或栓剂。含有麻醉剂成分的药物可以暂时减轻疼痛,而抗炎药成分有助于减少炎症反应。
4.多喝水:增加饮水量帮助软化大便,避免便秘加重痔疮破裂后的疼痛。每日饮水量建议为至少8杯。
5.饮食调整:摄入高纤维饮食,如全谷物、新鲜水果和蔬菜,帮助保持大便通畅,减少对受损痔疮的刺激。
6.避免用力排便:排便时尽量放松,避免过度用力以减少对肛周的压力。
若经过以上措施处理后疼痛没有缓解,或者出现出血增多、发热等情况,应及时就医以获取进一步的治疗和指导。保持良好的生活习惯有助于预防痔疮复发和加重症状。
