武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:豆腐脑含有丰富的蛋白质、钙、铁等多种矿物质,对于婴幼儿的生长发育有益。这些成分能够帮助婴儿补充必要的营养,有助于骨骼和牙齿的健康发展。
2.消化吸收:豆腐脑质地柔软,容易被消化和吸收,适合婴幼儿的消化系统。由于其含有一定量的大豆蛋白,部分婴幼儿可能会对大豆蛋白过敏。首次食用时应观察有无过敏反应,如皮疹或胃肠不适。
3.食物安全:在为宝宝准备豆腐脑时,应确保豆腐脑的新鲜度和卫生条件。不可添加糖或盐等调味品,以免影响婴幼儿的健康。
4.制作方法:自制豆腐脑时,应选用优质黄豆,并保证加工过程中的卫生。若选择市售产品,需仔细阅读标签,避免含有不适合婴幼儿的添加剂。
当11个月大的宝宝尝试新食物时,建议少量尝试并密切关注其反应。注意食材的新鲜度和食物的纯净性,可以帮助维持婴儿的健康。